新しい教室が開講されます

2020年11月02日

11月より、新しい教室が開講されることになりました

早速ですが、教室をご紹介します

教室名は「マタニティストレッチ＆筋力トレーニング教室」です

内容は①マイナートラブル改善のためのストレッチ②出産・育児に向けた筋力トレーニング③アロマの香りで心と体をリラックスと盛り沢山

マスクを着用のまま動ける内容です。

体を動かしたいけど一人じゃ不安・・・。妊娠中はどこまで動いて良いの？　運動は苦手・・・だけど何か始めたい！という方のためのプログラムです

ぜひぜひ　ご参加ください

日時：毎週木曜日　10:00～11:00

※初開催は11月12日（木）を予定しています。【参加申し込み人数が少ない場合は、参加日程の変更をお願いする場合がございますので、ご了承の上、お申し込みください。】

場所：青葉レディースクリニック　１階　多目的室

対象：妊娠１６週～出産予定日直前までの体調の良い方

費用：８００円（税別）1回につき1枚のチケットが必要です。

※参加費はチケット制となります。受付でご購入下さい。紛失時の再発行は出来かねます

予約方法：完全予約定員制です。Web予約か受付タッチパネルで予約を取ってください。（診療時間内での電話予約可）

持ち物：タオル、飲み物、チケット

※動きやすい服装でお越しください。

※裸足で動きますのでシューズはいりません。

※上のお子さまの託児はございませんのでご了承ください。

講師：深谷　華菜　（健康運動指導士・パーソナルトレーナー）

　　　福岡大学スポーツ科学部卒業後、産婦人科医院に勤務し妊娠中から産後の健康づくり教室を担当。

　　　現在は、産後ダイエットを中心にパーソナルトレーナーとして活動中。